XXL Base fitness-bodybuilding & exercise tracking

Nooit meer een slechte training met deze handige fitness applicatie!

XXL Base = De fitnessapp die het gemak heeft van een kladblok maar de brains van een computer!

Deze applicatie heeft als trainingslogboek een digitaal kladblok waarin je oefeningen noteert en het systeem deze automatisch opslaat. Dit systeem is zo geavanceerd dat je zowel oefeningen, supersets, dropsets, herhalingen, afstand en ook tijden kunt invoeren. Er zitten meerdere intelligente functies in het logboek ingebouwd die ervoor zorgen dat het gebruik erg weinig stappen vereist.
Het ideale van dit logboek is dat je vrij bent bij het invullen van opmerkingen; tussen sets, na sets of na oefeningen het kan allemaal in dit logboek.

In het logboek kun je ook een progressiefoto toevoegen aan je dag, die je mee kunt nemen als je je resultaten deelt!

Records worden automatisch herkend en direct zichtbaar in het logboek en geavanceerd weergegeven in de verbluffende record pagina.

De record pagina geeft verschillende essentiële informatie weer:

- De pagina geeft de records weer 1RM / 5RM / 10RM / volume PR
- De beste 5 trainingen die het dichtst bij je 1RM / 5RM / 10RM liggen
- Geeft de laatste 5 trainingen met de desbetreffende oefening weer.
- Wanneer je oefeningen invult met afstand en/of tijd wordt er ook onderscheid gemaakt in snelheidsrecords
- Bekijk je vooruitgang overzichtelijk in de grafieken. Je kunt hier zoomen en scrollen!
- Bekijk de dag waar een record gehaald is door in de grafiek te klikken

Verdere opties van XXL Base:
- Trainingsschema’s zelf invoeren, opslaan en delen met vrienden!
- Inclusief standaard trainingsschema’s
- Inclusief exclusieve trainingsschema’s van bekende bodybuilders / bikinifitness en krachtsporters, worden regelmatig aangevuld! (exclusief in XXL Base)
- Periodiseer je eigen trainingen vooruit in de planning
- Profielpagina met progressiemogelijkheden
- Inclusief caloriebehoefte berekening
- Oefeningendatabase met meer dan 500 standaard oefeningen op spiergroep gesorteerd, inclusief Nederlandstalige uitleg en video.
- Voeg oefeningen toe aan de database.
- Timer en countdown functie
- Back up import / export (compatibel met beide platforms)
- Exporteer logboek in Excel formaat
- Keuze in een volledig Nederlandstalige of Engelstalig applicatie, ook oefeningen zijn volledig in de desbetreffende taal uitgelegd.

Deze applicatie is ontworpen in samenwerking met XXL Nutrition, verschillende fitness experts, krachttraining coaches. Ideaal voor de krachtsporters actief in bodybuilding, cross fit, powerlifting en natuurlijk andere fanatieke sporters!

XXL Base is jouw eigen personal trainer en altijd bij de hand!